マッケンジー法・症例ファイル

3ヶ月ほど前にサッカーの練習中、左足関節が脹れるほどに捻挫したのですが、2ヶ月ほどで走っても問題ない程度に回復していました。それから間もなくして、学校の授業でバスケットボールをしていて再び捻挫。しかし、3週間過ぎてもまだ痛みがあるため受診しました。

5日ほど前に、いつものバレーボール中にだんだんと左股関節と左膝が痛くなりました。翌日は持久走で走ったときも痛みがあったようで、以後、歩くときも走るときも痛みがあります。今回のような股関節と膝の痛みを感じたのは初めてですが、以前から、時々左足首が痛くなることもあったようです。

テニスを週に3回程度していますが、テニスについては特に最近変わったことはありません。1〜2週間前から、捻ったり、ぶつけたりした記憶もないのに右足関節外側に痛みを覚えるようになりました。しかし、ある同じ動作で痛いときもあれば全く痛くないときもあったようです。

モートン病は神経の病気で足先のしびれや痛みなどが主な症状ですが、部位も含めてバリエーションがあります。さて、この方の症状は、左第3趾の付け根あたりが時々痛くなるのですが、2日ほど放置していたら良くなっていたので気にしていませんでした。しかし、今回は1週間ほど症状が続いています。

専業主婦で毎日1時間ほどウォーキングをしているお元気な方です。しかし、それ以外の時間はソファでだらりと過ごすことが多いようです。1年ほど前から右親指から中指の指先のしびれ感を覚えるようになりました。そして2ヶ月ほど前から動作によって右手関節から右手背の痛みが加わったようです。

30年来ほど前に農業を始めてから、時に腰の右側、右臀部あたりに痛みを覚えていました。ある時には、急に右股関節が痛くなったこともあるそうです。今回は、3週ほど前から腰が痛くなったのですが、現在は全く症状が再現できません。マッケンジー法ではどのようにアプローチするのでしょうか。

右膝の痛みで来院された60代の女性。一年ほど前に右膝、右腰の痛みで来院されその日のうちに症状が改善した患者さんです。その後、調子が良かったようで、腰をそらすエクササイズについては自分なりに解釈してうがいするときに腰をそらすのでそれだけでよいだろうと考えてエクササイズはやめていました。

バドミントンの腕前は国体クラスの方で、普段から練習されていますが、一ヶ月ほど前からバドミントンの試合前ということもあり練習をつめてやってから右肩痛出現しました。2週ほど前から少し悪くなっています。最近では夜寝ているときに右肩が痛くて目が覚めることもあり、睡眠不足になっているようです。

福岡マラソンに向けて、2週間ほど前に、少し走る距離を伸ばして18kmほど走った後、左膝の内側が痛くなりました。それ以降、走り始めに同じ部位の痛みがあり、左膝をストレッチするようにぴーんと伸ばすと痛みが強くなります。しかし、走っているときにはさほど気にならないようです。

2年ほど前から左鼠径部に時々痛みを覚えるようになっていました。3〜4ヶ月前から増悪し、歩いているときや、座っていて立ち上がるときなどに左鼠径部の痛みがあります。近くの整形外科で軟骨がすり減っていると言われ、湿布と塗り薬を処方されているそうですが、あまり改善していないようです。