朝日カルチャーセンター新宿教室・腰痛対策のための教室開催のご案内
腰痛にお悩みの方で、新宿にアクセスできる方にお知らせです。
マッケンジー法によるセルフケアの指導などを受けることができますので、腰痛でお薬に頼りたくない、人に治してもらうのではなくて自分でできることを学びたいという方はぜひこの機会に参加されてみてはいかがでしょうか。
…以下、朝日カルチャーセンター新宿教室のホームページより転載…
「腰が痛くて座っていられない」、「脚がしびれて歩くのが辛い」、そんな腰痛や脚の症状に悩んでいませんか？ 「軟骨がすり減っているから･･･」、「腰椎椎間板ヘルニアと言われているから無理はできない」、「脊柱管狭窄症と診断されたからもう○○はできない･･･」そういうふうに諦めていませんか。痛みの出かたや部位は人によって個人差があり、その対処方法も皆同じということはなくそれぞれ異なります。
腰痛のリハビリには様々なものがありますが、その有用性について世界的に高い評価を得ているマッケンジー法。一人一人の状態に合わせた自己管理プランが立てられるマッケンジー法を使って、お悩みの腰痛を自分で解決する方法をご紹介します。
本講座では参加者の皆様からのご質問やご相談にできるだけ対応するスタイルで実技を交えながら進めて参ります。（講師記）
＊岩貞吉寛講師と、アシスタントの理学療法士、林陽子講師の2人体制で指導します。